孩子的心理健康 家长知多少

每个孩子都同样是从出生到青少年，再走向成年。随着时间的推移，他们的身体在逐渐成长的同时，心理也在不断的发生着变化，逐步建立自己的人格。

为什么每个孩子都能轻松长大，即使是同样的父母所生，同一个家庭环境中成长，他们的行为与心理都会有所不同。这一切都是因为什么呢？首先我要说的是，每个孩子的成长过程中，他们会受到诸多因素影响，如：养育者的语言、行为及教育观念等等，特别是给予孩子的环境和榜样影响，这都会促进他们发生不同的变化。无论是从心理学的角度，或是从现实的案例中可以得知，很多孩子所出现心理问题，几乎都是源于儿童及青少年时期的成长阶段。若轻视了孩子的心理健康问题，他们的未来将会受到难以预估的影响。鉴于这种情况，我们家长需要重视孩子的成长及健康问题。

1、学习方面出现问题

我们经常会听到很多父母对我说：“我的孩子一点都不笨，很聪明，可问题就是不把力量用在正当的地方，不好好的学习…”。假如我们去给他们做智力测验或者去实际体验，他们的水平几乎都很不错，甚至还超乎寻常。可他们厌恶学习，最基本的学习任务也无法按时完成，成天只会沉迷于网络游戏与娱乐休闲活动中，严重耽误学业和影响基本的日常生活，导致行为出现偏常。当遇到困难时，行为也会出格，思绪也会存在混乱与消极的状态，假如持续时间长了，出现厌学或者直接拒绝上学。当父母劝阻或干预，他们就会选择离家出走，或在学校时出现强烈的情绪反应，如：发脾气、争论、同老师或同学发生冲突等。

有的孩子出现问题后，父母与他们交流时，他们会出现厌烦情绪，有的还会对抗，同时会对学校有负面评价，不断质疑上学的必要性。还有的会出现一些的身体不适，如：头疼、腹痛、恶心、胃疼等，家长最终不停关注的同时，也会表现出无奈的情绪。

2、焦虑或抑郁

对于抑郁和焦虑的话题已是屡见不鲜了，新闻、媒体、专家的分析也比比皆是，随处可见。他们会过分焦虑、担忧与恐惧，明显超出了年龄段应有水平。躯体会出现：疲倦、颤抖、肌肉紧张、心跳加速、呼吸紧促等。高度警觉，持续紧张不安，专注于困难，入睡困难，易醒等。还会出现易激惹、记忆力差、反复无常、与家人朋友疏离、拒绝坦率地沟通、很少或没有目光接触等。食欲出现下降，睡眠增加，注意力差且优柔寡断，对以前喜欢的活动缺乏兴趣，感到没有希望、没有价值或不恰当的内疚，低自尊，会影响到正常生活和学习。

而如今青少年的抑郁和焦虑数据也在不断上升，越来越常见，当然，也开始越来越被重视。可问题是有多少人去深思过这些问题的根源，为此做过哪些付出呢？

3、情绪暴躁、行为过激

当孩子面对生活、学习和人际交往中的出现问题时，长期积压的情况下，情绪得不到宣泄，易出现愤怒。特别不顺心时，会过度哭喊、咒骂、脏话等。如果长时间未正确处理，他们会出现打架，胁迫他人，残忍对待人或者动物，威胁要伤害父母、兄弟姐妹等。有的还会毁坏物品或扔东西，固执地拒绝家长或老师等合理要求，经常装着没听见、拖延、懒散。人际关系紧张，多有敌对行为，如嘲笑、起外号、捉弄他人等。

青少年这种情况也是比较平常，其根本的原因是父母不了解孩子，不懂得应该怎么面对孩子的教育问题，最终家长会比孩子更焦虑，行为更过激，这也会加重孩子的问题，甚至是出现恶性循环。

4、其它

青少年的问题不仅仅是以上情况，还有更多我们很难发现，或易忽视的问题，如：低自尊、敏感、内向、社交恐怖、羞怯、语言障碍、撒谎及偷盗习惯等。也有家长经常会对我说：“老师我的孩子好像很自卑”、“老师，我的孩子狂妄自大，目中无人…”。其实他们有的会把自己看成是没有吸引力、没有价值、愚蠢的、失败的、不重要的……。有的是无法接受现实中存在的问题，没有办法找出或接受自己积极的特质或优势，出现故意行为。有的易出现自责，过度取悦，害怕别人拒绝，特别是同伴的拒绝，很难拒绝别人，害怕不被喜欢。有的是因为害怕失败、尴尬或羞辱，拒绝冒险尝试新体验，以消极的方式行事，如：避免社交，回避人群等。

5、孩子，需要守护。

我们每个人都会有心理顺应力，这是我们面对心理压力时的处理能力。而青少年的这种能力还并不太成熟，认知能力也有一定的限度，也会受各种因素的影响。他们不懂得如何转移注意力，无法快速地消化委屈、缓解压力。所以，我们眼中看似不值一提的鸡毛蒜皮小事，可在他们心里却是有分量的、值得重视，可他们无法排解。我们都清楚一点，解决问题的方式有千种万种，可那种方式最好呢？也许我们都不得而知，更何况是处在成长中的孩子。

当孩子出现情绪、行为方面的问题时，不是有原因，那就是目的。若两者都不是，那就请我们的家长需要重视孩子的心理健康，及时处理问题，或者寻求专业的帮助。特别是面临青春期阶段的孩子，这是他们从童年走向成年的过渡阶段，对一生的影响都特别重要。而每一个孩子成长，都是我们家庭的希望，祖国的未来。所以，一定要积极关注青少年的成长问题，守护他们的心理健康，就是守护我们的美好未来!